천식을 앓고 있다면 확실한 조언

천식을 앓고 있다면 확실한 조언

천식을 앓고 있다면 확실한 조언

천식은 방치하면 쉽게 걷잡을 수 없는 병이다.

공격은 통제되지 않는 한 심각할 수도 있고 심지어 치명적일 수도 있다.

의사나 의학 전문가에게 조언을 구해야 한다.

적절한 절차를 스스로 밟는 것이 충분하지 않을 것이다.

이 글은 천식 증상을 완화하고 천식을 더 잘 치료하는 데 도움이 되는 쉬운 팁을 제공한다.

천식을 앓는 아이가 있다면, 어떤 희생을 치르더라도 주변에서 담배를 피우는 것을 피하라.

천식의 주된 원인 중 하나는 간접흡연이다.

절대 아무도 당신의 아이 주변에서 담배를 피우지 못하게 하고, 어른으로서 담배를 피우지 않도록 가르쳐서는 안 된다.

천식을 앓는 사람이라면 담배를 피우지 않는 것이 중요하다.

흡연은 모든 사람에게 건강에 해롭지만 천식 환자에게는 특히 나쁘다.

당신의 폐는 이미 천식으로부터 손상되었고 거기에 연기를 더하면 폐가 숨쉬는데 필요한 필수 산소 공급을 차단할 것이다.

천식 진단을 받았다면 제품 세척은 피해야 한다.

청소 제품에는 천식과 관련된 증상을 악화시키는 원인이 되는 화학 물질이 많이 들어있다.

집 청소를 책임지는 사람이라면 제품 청소를 아예 피할 수는 없지만, 천연 제품만 사용하는 것이 가장 좋다.

만약 당신이 천식을 앓고 있다면, 비타민 E와 C를 많이 섭취하도록 하라.

이러한 비타민들은 폐의 기능을 향상시키고 몇몇 천식 증상을 감소시키는 것으로 알려져 왔다.

복용할 좋은 비타민 보충제를 찾거나 비타민 E와 C가 풍부한 음식을 더 많이 포함하도록 식단을 바꾸십시오.

이러한 비타민들은 또한 천식을 유발하는 질병을 예방하는 데 도움을 주는 면역 체계를 강화하는데 도움을 준다.

천식 발작의 위험을 줄이려면 집안을 최대한 깨끗하게, 특히 천식을 앓는 사람의 침실을 깨끗하게 유지하라.

또한, 음식을 부엌에 가두어 두고, 야외에서만 담배를 피우는 것을 택해야 한다.

내부에는 표백제나 다른 자극제를 사용하지 않도록 하고, 청소 후에는 항상 집안 공기를 철저히 바꿔준다.

천식 발작을 일으키는 원인이 무엇인지 알아라.

천식 발작을 일으키거나 천식 발작을 치료할 준비를 할 수 있게 해줄 것이다.

천식을 경험하는 사람들은 애완동물 비듬, 연기, 꽃가루와 같은 흔한 것들에 민감하다.

할 수 있을 때마다 천식을 유발하는 것들을 피하라.

여행하는 동안, 비상 천식 약물은 항상 가까이에 두고 보관하라.

여행 중에 규칙적인 식사와 수면 일상에서 벗어나기 쉬운데, 이것은 여러분의 몸에 무리를 주고 천식 발작에 대한 취약성을 증가시킨다.

여행할 때 적절한 환경을 유지하기 어려운 경우가 많으며, 이는 천식 발작이나 증상 악화의 위험을 높일 수 있다.

천식은 치료할 수 없는 병이지만 그렇다고 해서 증상이 영구적이고 사라지지 못하는 것은 아니다.

하지만, 인생의 대부분의 것들과 마찬가지로, 천식 증상을 극복하는 데는 시간과 노력이 필요하다.

이런 쉬운 팁을 따라가다 보면 시간이 지날수록 증상이 좋아지고 더 건강하고 활동적인 생활습관을 누릴 수 있다는 것을 알 수 있을 것이다.

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