마사지가 필요하십니까? 여기 몇 가지 좋은 팁이 있다.

마사지가 필요하십니까? 여기 몇 가지 좋은 팁이 있다.

마사지가 필요하십니까? 여기 몇 가지 좋은 팁이 있다.

마사지 치료사가 되는 것에 대해 생각해 본 적이 있는가? 마사지를 받는 것을 즐기세요, 아니면 받는 것을 좋아하십니까? 마사지가 당신이 관심 있는 것이라면, 이 글에는 당신이 사용할 수 있는 조언이 있다.

마사지사든 마사지사든 마사지사든 이 글을 통해 많은 것을 배울 수 있다.

마사지를 할 때는 엄지손가락을 사용해라.

이것은 근육 요법을 자극하는 데 사용할 수 있는 강한 도구다.

하지만 너무 세게 밀어붙여서는 안 된다.

마사지의 수신부에 있는 사람을 다치게 하고 싶지 않다.

빈속에 마사지를 받으러 가는 것이 항상 바람직하다.

이것은 당신의 마사지를 즐기기 어렵게 만들지도 모른다.

모든 음식을 소화시키고 마사지 하기 전에 가벼운 간식을 먹어라.

이렇게 하면 세션 중에 어떤 위치에서든 편안하게 누울 수 있다.

네가 주는 마사지 중에는 향초를 사용해라.

이것은 만약 여러분이 차분한 분위기를 만들고 싶다면 실내에서 빛을 제공할 뿐만 아니라 혼합물에 아로마 요법도 가져다 줄 것이기 때문에 매우 유익할 수 있다.

당신과 마사지를 받는 사람 모두 그들에게 고마워할 것이다.

마사지하기 전에 환자에게 다른 오일을 발라보십시오.

이렇게 하면 알러지가 없거나 특정 오일에 반응하지 않는지 확인할 수 있다.

접촉점에서 윤활을 제공하고 기분을 좋게 해주기 때문에 오일을 바르는 것이 중요하다.

산만하지 않은 부위에 마사지하십시오.

소동이 심하면 긴장을 풀기 어려울 겁니다.

어떤 시끄러운 소음도 긴장을 풀기 어렵게 할 것이다.

필요한 경우 조용한 지역으로 이동하거나 소음이 적은 시간으로 변경하십시오.

이것은 확실히 이완 수준에 도움이 될 것이다.

마사지를 받기 전에 반드시 발을 씻어라.

당신의 스파는 족욕을 제공할 수도 있고, 아니면 당신이 알아서 해야 할 수도 있다.

발에서 나온 세균은 마사지하는 동안 몸의 다른 부위로 퍼질 것이다.

만약 여러분이 있는 곳에서 스스로 족욕을 할 수 없다면, 여러분이 화장실에 가서 싱크대에서 발을 씻을 수 있는지 알아보세요.

자신에게 새로운 마사지 기술을 시도해보라.

엄지손가락으로 근육을 마사지하면 된다.

팔과 다리로 시작해서 아래에서 위로 간다.

이것은 아침과 낮의 끝에서 첫 번째로 하는 훌륭한 마사지 입니다.

또한, 그것은 여러분이 잠들기 전에 여러분의 스트레스 수준에 도움을 줄 수 있다.

트리거요법, 즉 신경근육요법이라고 불리는 방법은 특정 목표 지점에 압력을 가함으로써 효과가 있다.

방아쇠 점이란 자극받아 혹이나 매듭으로 나타나는 근육이다.

이것들은 극도로 고통스러운 부위로, 때때로 신체의 다른 부위에 영향을 줄 수 있다.

이 부위에 압력을 가하면 근육이 이완되어 통증이 완화된다.

깊은 조직 마사지는 오래된 것과 새로운 것 모두를 치료하는 좋은 방법이다.

치료사는 일반적으로 마찰을 일으키면서 느린 동작으로 근육의 곡물에 대항하여 일을 한다.

근육의 스트레칭에 도움을 주고 부상치료를 해 준다.

운동선수들은 간단한 기술로 발을 마사지한다.

테니스나 골프공을 사서 그 위에서 발을 굴려라.

발끝을 발끝에서 발뒤꿈치로, 한쪽에서 다른쪽으로 움직여라.

이것은 당신이 이 지역의 난관을 벗어나는 데 도움이 될 것이다.

바라건대, 이 기사가 마사지 치료의 경이로움을 이해하는데 도움이 되었기를 바란다.

지금 가지고 있는 지식을 유지하고 시간이 지날수록 그 지식을 바탕으로 하여라.

다음엔 받은 것이나 준 것을 안마하고, 읽은 충고를 기억하라.

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